jak to kiedys

ja juz tu kiedys zakladalem taki post ja zrobie 100 na bank a na maksa to bym wiedzial ile zrobie jak bys mi za kazde powtorzenie dawal 100zl wtedy bym napewno pobil zyciowke

Z dzieciństwa, które miałem szczęśliwe wyniosłem jednak nieśmiałość i takie poczucie, że nic mi się nie uda i że wszystko robię źle.. Dlatego mam stos myśli, że jak podejde do sztangi, to źle ciężar wkręcę i będą się smiali ;p. Wiecie, z wielu rzeczy w życiu zrezygnowałem, bo tego się obawiałem. Nawet na szkolnej siłce unikam wszystkiego, co nie [...]

Bez progresu ciężarowego nie będzie masy. Nie umiem sobie wyobrazić jak na takiej dość wysokiej kaloryce ciężary mogą nie iść. Czyli co, zacząłeś robić wiosłowanie we wrześniu na przykładowo 70 kg i po 3 miesiącach katowania tego ćwiczenia 3x w tyg - czyli 36 treningów do jasnej anielki ;) - dorzuciłeś ledwo 5-10 kg?? Tragedia, weź może poproś [...]

[...] A moze dzieki MT da sobie rade z pierwszym lepszym i bedzie sie czuł bezpieczniej? Nie pomyslales ze lepiej trenowac cos niz nic nie robic? Czy ja mowie ze powinien jak rambo stawać przeciwko paru? To jasne ze nawet jak twojego trenera napadnie 5 albo 3 z nozem to bedzie *******lał a nie strugał Bruce Lee. Ale chyba po to zawraca sobie [...]

Noz bardziej poreczny, schowac mozna latwo, szybko wyjac!! Siekiere kiedys wozilem w plecaku po tym jak mi chcieli rower zwinac, raz sie wywalilem skaczac ze schodkow i troche mnie ta siekiera poobijala!! Mam roznych kumpli na wsi, tam podobno jak jest disco, i sie zjada dwie wrogie sobie wioski, to siekiery smigaja az strach myslec! Mowicie, ze [...]

[...] ja bym się nie zdecydowała na gotowe danie rybne z puszki w stylu "cośtam w pomidorach". Niewielka zawartość ryby w rybie i nigdy nie wiem, czego dali do sosu. A jak kiedyś w paprykarzu - który uwielbiałam - zatrzeszczała mi ikra w zębach, to więcej nie tknęłam świństwa. Osobiście z puszek kupuję tylko tuńczyka w wodzie, w kawałkach [...]

Nie rozumiem po co bic jakies barki i uda jak w dupala wszystko wchodzi bezboleśnie i jest najbezpieczniej. jak polecisz troszkę więcej cykl i wskoczysz np. na taki 6-9 miesięcy z iniekcjami co dzień to zobaczysz po co ;-) jeśli chodzi o iniekcje w barki jak kiedyś zaczniesz robić to zobaczysz jak gładko wchodzi jest bardzo wygodnie igła ja np. [...]

[...] ma tyle sily, ze nigdy czegos takiego nie widzialem. Nie moge go zlapac w zadne trzymanie, bo poprostu mnie obejmie i scisnie i moge sie zalozyc, zeby mi zebra trzasnely jakby zacisnal mocniej. Po prostu ukrecilby mi leb. Dzwigni mu nie wyciagne, bo za silny. Zastanawiam sie czy Gracie maja tyle sily mimo swojej skromnej budowy, czy to [...]

mocny jadles kiedys clena ? clena, nie te niby cleny ? jak zjesz 10 mcg na raz to pogadamy

[...] mu się i również nabył. I takich "ktosiów" było sporo. Sytuacja druga (Twoja) mówi o robieniu czegoś "pod ćwiczących" - a na to nie ma miejsca w KM (jak zresztą chyba w żadnym szanującym się SW). Widzisz różnicę? A jeśli chodzi o nie pierwszy raz podnosisz temat ze uczycie czegos na KM "bo klient tego chce" to: [...]

[...] ciesz bo sie tam przejadę na te zawody %-) a tak wgl to nie zaczynają się jutro mistrzostwa ? :-) diablo co do Ciebie to nie możesz się poddawać, musisz uwierzyć w siebie, a jak jest źle to znaleźć powód tych niepowodzeń i starać się je naprawić. Niestety boks nie jest dla wszystkich, ale mam nadzieje że Ty dasz radę, i kto wie może kiedyś [...]

[...] dawał na czczo do tego joszka 5-10 mg zaczynasz od 5 mg joszki nie przekraczał bym 20 mg chociaż ja sobiscie leciałem na 30 ale ja bardzo dobrze ja toleruje Clen zacznij od jak najmniejszej dawki i podbijaj czyli wnoierwszy dzień 10 mcg w 2 20 mcg i zostajesz na dawce która "czujesz" jak przestanie działać podbijesz nie przekraczał bym dawki [...]

[...] zdenerwowałem :) Cały dzień w kuchni? Kto tu tyle siedzi? Ja mam dziennie na masie około 3500-3600 kcal i siedzę w kuchni łącznie dziennie 40 minut, a w najlepszym razie 30 jak robię wszystko na raz. Jak chcesz gainerem kcal uzupełniać to powodzenia, zamiast tego weź kiść bananów i jedz w czasie pracy Banan to oczywista oczywistość :) Nie [...]

[...] przykładu mi się kiedyś trafił Rzeszów - Łańcut w tempie średnim ponad 40km/h, samo niosło, w Łańcut na ograniczeniu 50km/h wyjechałem mając chwilowe 68km/h... ty to wiesz jak zmotywować... Ja cię to chłopie duchowo wczoraj z ziemi podnosiłem a ty mi skrzydła podcinasz %-) ... p.s. nie , nie wiało ! :-P p.s2. mam nadzieję, że możesz dzisiaj [...]

taki w tym dziale z fotkami nieno koniec spamu wracajac do tematu mam nadzieje ze kiedys jak bedzie dostawa to zobacze probeczki w sklpeie hehe

jak redukcja trwa kilka miesięcy to podejrzewam, że masz na myśli okres dłuższy niż 2-3 miesiące, więc pierwsza srpawa to organizm jest już zmęczony redukcją i długotrwałym deficytem, broni się wprowadzając różne mechanizmy obronne i redukcja dalej nie pójdzie, a tylko bedziesz męczyć organizm, trzeba wprowadzić odpoczynek od redukcji przez 3-4 [...]

Kurcze źle napisałam, będe robiła za tydzień. Teraz rzucam tabsy anty i chcę dać ten tydzień, abym była po "krwawieniu z odstawienia", TSH miałam w normie jak kiedyś mierzyłam a tak to nigdy nie badałam reszty. A na te robaki to wystarczy podstawowe badanie kału?

[...] w jednym dziale wychodzisz w drugim. Jak zapomne zapisywac to potem ciezko wrocic do poczatku watku. Bo z ktorego dzialu zaczalem to juz dzisiaj nie pamietam. Pierwszy jaki ostatnio udalo sie tu odnalezc byl z tematu 446 (lze slona uronil). Czasami miesiac szukam postu, w ktorym chcialbym cos powiedziec, a nie pamietam, gdzie on byl na [...]

ja sie po prostu boje bo jak sie wkurzę to lubię się wyładować na przedmiotach czyli uderzyć se w ścianę drzwi albo se talerz stłuc. kiedyś lekarze tak radzili ze by się rozładować tak a nie dusić w sobie to

[...] lat, zawsze marzyłem o trenowaniu capoeiry, ale w tej drobnej mieścinie w kórej aktualnie zamieszkuję nie ma takiej możliwości. Jednak takowa nadazy się za 1,5 roku, czyli jak skońćze liceum i wyjade na studia (Wrocław..). I tutaj pytanko - czy to nie będzie za późno na zapisanie się na treningi capoeiry? Nie zalezy mi na tym, jak na sztuce [...]